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Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. (Laotse)

Back to Nature Retreat

Manchmal brauchen wir einfach eine Auszeit, um Kräfte zu sammeln und loszulassen, was uns bedrückt und um uns selbst wiederzufinden. Das ist Back to Nature, denn Back to Nature bedeutet:

Zurück zur Natur, zum Ursprung - zurück zum eigenen ICH.

Mit Hilfe der Natur, Meditation, Achtsamkeit, sanftes Yoga und wirkungsvolle Übungen um Stress zu reduzieren, werden Sie wieder zu den eigenen Wurzeln finden und mehr Balance und Bewusstsein in Ihr Leben bringen.

In diesem Retreat gehen Sie auf eine Reise zu sich selbst. Wir helfen Ihnen dabei vom Alltag abzuschalten und den eigenen Körper aktiv zu spüren, um so neue Energie für Körper, Geist und Seele tanken zu können.

Die wunderschöne Kulisse der Campagne Oberried und der Gürbetaler Höhenweg, die gemütliche Räumlichkeiten der Tasma Life Balance, die frische Luft, die umliegenden Wiesen und der Wald sind Orte der Ruhe und Besinnlichkeit, die den Kopf freier machen und inspirieren lassen.

Der Back to Nature Retreat eignet sich auch sehr gut zur Stress & Burnout-Prävention.

Gönnen Sie sich ein kleiner Urlaub für die Seele!

Aktuelle Termine

  • Beschreibung
  • Zielgruppe
  • Programm und Ablauf
  • Leistungen

Inhalte des Retreats

  • Achtsamkeit & Meditation
  • Entspannung & Bewegung (Wandern) in der Natur (Gürbetaler Höhenweg Kulisse)
  • Negative Mustern auflösen
  • Sich selber besser kennenlernen
  • Ihren Kraftort findenAchtsamkeit in der Natur
  • Stress reduzieren mit verschiedene einfache Techniken
  • Einfache Yoga- und Atem-Übungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und für mehr Energie & Wohlbefinden

Dauer: 2 Tage. Auf Anfrage kann der Retreat auch mit Einzelcoachings kombiniert werden.

Teilnehmerzahl Gruppen-Retreat: 2 bis max. 6 Personen. 

Begleitung: Diederika Tasma

Ort: Tasma Life Balance, bei der Campagne Oberried, Seftigenstrasse 118, CH-3123 Belp.

Zielgruppe

Erwachsene, die...

  • achtsamer und bewusster leben möchten
  • zufriedener und ausgeglichener durchs Leben gehen wollen
  • mit Hilfe der Natur wieder zu den eigenen Wurzeln finden möchten
  • vom Alltag abschalten und zu sich selbst finden wollen
  • einen Burnout vorbeugen möchten
  • unter Dauerstress leiden
  • ihren Weg im Leben suchen
  • ihre Lebensqualität steigern wollen

Sprache: Deutsch.

Retreat-Programm

Das Programm ist flexibel konzipiert und wird im Ablauf an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Tag 1:

  • 08:30 Uhr: Begrüssung und Kennenlernen
  • 09:00 bis 12:30 Uhr: Workshop
  • 12:30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (vegetarisch)
  • 13:30 bis 17.00 Uhr: Workshop
  • 17:00 Uhr: Abschluss

Tag 2:

  • 08.00-09.00 Uhr: Yoga & Leichtes Ayurvedisches-Frühstück
  • ca. 09:00 bis 12:00 Uhr: Workshop
  • 12:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (vegetarisch)
  • 13:00 bis 18:00 Uhr: Wanderung (bei schönem Wetter) & Workshop
  • Ab ca. 18:00 Uhr: Feedback-Runde, Abschluss und Abreise

Preis und Leistungen

Preis für den Gruppen-Retreat: CHF 540.- pro Person, inklusive:

  • 2 Tage intensive Begleitung
  • Material
  • Telefonische Nachsorge
  • Verpflegung Vegetarisch (Getränke, Snacks, 1x Frühstück, 2x Lunch)
  • Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Belp/Bern Airport, wenn Sie mit ÖV anreisen
  • Übernachtungen sind im Preis nicht inbegriffen*

* Wenn Sie nicht aus der Region kommen sollten, können wir Ihnen bei der Suche nach einem passenden Hotel in der Nähe der TLB-Räumlichkeiten gerne behilflich sein.



Aktuelle Termine und Preise - Back to Nature Retreat

Nachfolgend finden Sie die aktuellen Termine und Preise für diese Veranstaltung.

Für dieses Seminar liegen derzeit keine Termine vor.


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