Mental Health Unterstützung Bern | Tasma Life Balance
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Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. (Laotse)

Mental Health: Ein Wegweiser für eine gute Gesundheit

Zu manchen Zeiten ist das Meer unberechenbar. Auf einmal ziehen Wolken auf und es wird stürmisch. Da ist es wichtig einen ruhigen Kopf zu bewahren. Gerade während der Covid-19-Pandemie haben wir alle miterleben dürfen, wie schnell wir Menschen den Boden unter den Füssen verlieren können und was für eine wichtige Rolle Mental Health in Krisenzeiten spielt. (Existenz)-Ängste und Stress sind die grössten Ursachen, die zu Gesundheitsproblemen führen und das Immunsystem schwächen.

Deswegen ist es umso wichtiger, Ihre Mental Health zu fördern mit u.a. Mental-Coaching, damit Sie ein gesundes Leben führen und Ihr Immunsystem boosten können.

Lernen Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit Ihrem inneren Kompass zu folgen

Unser TLB Mental Health-Programm ist speziell dafür konzipiert, Körper, Geist und Seele in kurzer Zeit wieder im Einklang zu bringen. Durch die Kombination und den Einsatz von wissenschaftlich anerkannten Methoden und unterschiedliche Übungen können Sie selbst nachhaltig Stress aller Art auflösen und sich selber bei der Heilung unterstützen.

Zurzeit bietet TLB zusätzlich spezielle Mental Health-Angebote zur Unterstützung bei einer Covid-19-Infektion sowie bei Longcovid für Privatpersonen, Pflegepersonal und Spitäler an. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, können Sie uns jederzeit für eine persönliche Beratung kontaktieren. Gerne tragen wir unseren Teil dazu bei, dass es all jenen bald wieder besser geht, die unter den Auswirkungen dieser Pandemie besonders gelitten haben.

Anfrage für Mental Health Unterstützung bei Covid-19/Longcovid

COACHINGS: Arbeiten Sie gerne stundenweise in Einzelsitzungen an Ihren Themen? Dann finden Sie hier das passende Coaching-Angebot dazu:

WORKSHOPS: Sie arbeiten gerne intensiv an Ihren Themen und möchten gerne eine Auszeit von Alltag nehmen? Dann sind unsere gesundheitsfördernden Workshops die richtige Wahl für Sie. Sie können aus individuellen oder Gruppen-Workshops wählen:

Um ein Höchstmass an Qualität und Fachkenntnis gewährleisten zu können, arbeiten wir mit verschiedenen Ärzten, Spezialisten und anerkannten Instituten zusammen. Bitte beachten Sie, dass unsere Arbeit keine Psychotherapie ist. Um positive Veränderungen herbeiführen zu können, ist eine normale physische und psychische Belastbarkeit Voraussetzung. Die Programme werden fortlaufend an Ihre Bedürfnisse angepasst.

Was ist Mental Health?

Psychische Gesundheit umfasst unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Es beeinflusst wie wir denken, fühlen und handeln. Es hilft auch zu bestimmen, wie wir mit Stress umgehen, mit anderen in Beziehung treten und wie wir Entscheidungen treffen. Mentale Gesundheit ist in jeder Lebensphase wichtig - von der Kindheit, über die Jugend bis hin zum Erwachsenenalter. Dazu kommt, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit formen. Jedes Element steht hierbei im Wechselwirkung mit den jeweils anderen beiden Elementen. Studien, wie u.a. die ACE-Studies aus den USA, belegen, dass der Zustand unserer Psyche unsere körperliche Gesundheit stark beeinflusst. Somit ist Mental Health von essenzieller Bedeutung, um ganzheitlich gesund zu bleiben.

Haben Sie noch Fragen?

Wenn Sie noch Fragen haben oder weitere Informationen zu unserem Mental Health-Angebot wünschen, können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren.

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