Selbstbewusstsein stärken

Inhalte des Workshops

• Status Quo-Analyse
• Selbstfindung; wer bin ich?
• Bewusstwerden der eigenen Stärken, Talenten, Bedürfnisse, Werte und Ideale
• Hemmende Muster und Blockaden entdecken und auflösen
• Selbstvertrauen & Selbstwert aufbauen
• Was sind meine Träume und Visionen? Wie kann ich diese konkret umsetzen?
• Verankerung von Selbstvertrauen, Stärken & Talenten
• Selbstbild-Coaching *
• Körper und Geist im Einklang bringen durch Achtsamkeit in der Natur
• Ein harmonisches Gleichgewicht zwischen allen Lebensbereichen schaffen

* Bei einem Individuellen Workshop ist Coaching in Einzelsitzung mit inbegriffen.

Dauer: Zwei Tage. Auf Anfrage kann auch verlängert werden oder mit Einzelcoachings kombiniert werden.

Teilnehmerzahl Gruppen-Workshop: 2 bis max. 6 Personen.
Teilnehmerzahl Individuelles Workshop: Eine Person.

Begleitung: Diederika Tasma

Ort: Tasma Life Balance, bei der Campagne Oberried, Seftigenstrasse 118, CH-3123 Belp.

Zielgruppe

Erwachsene, die...

• ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken möchten
• an ihrem Selbstwertgefühl arbeiten möchten
• ihre Träume und Ziele verwirklichen möchten
• ihren Weg im Leben suchen
• ihre Work-Life-Balance verbessern möchten
• ihre Lebensqualität steigern wollen
• einen Burnout vorbeugen möchten
• unter Dauerstress leiden

Sprache: Deutsch.

Workshop-Programm

Das Programm ist flexibel konzipiert und wird im Ablauf an die Bedürfnisse der Gruppe oder Einzelpersonen angepasst.

Tag 1:

• 09:30 Uhr: Begrüssung und Kennenlernen
• 09:30 bis 13:00 Uhr: Workshop
• 13:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
• 14:00 bis 18.00 Uhr: Workshop
• 18:00 Uhr: Abschluss

Tag 2:

• 09:00 bis 12:00 Uhr: Workshop
• 12:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen
• 13:30 bis 17:00 Uhr: Workshop
• Ab ca. 17:00 Uhr: Workshop-Ende und Abreise

Preis und Leistungen

Preis für den Gruppen-Workshop: CHF 650.- pro Person, inklusive:

• 2 Tage intensive Begleitung
• Material
• Telefonische Nachsorge
• Verpflegung (Getränke, Snacks, 1x Lunch)
• Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Belp/Bern Airport, wenn Du mit ÖV anreist
• Übernachtungen sind im Preis nicht inbegriffen*

Preis für den Individuellen Workshop: CHF 850.- pro Person, inklusive:

• 2 Tage intensive und individuelle Begleitung
• Material
• Telefonische Nachsorge
• Coaching in Einzelsitzung
• Verpflegung (Getränke, Snacks, 1x Lunch)
• Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Belp/Bern Airport, wenn Du mit ÖV anreist
• Übernachtungen sind im Preis nicht inbegriffen*

* Wenn Du nicht aus der Region kommen solltest, kann ich Dir bei der Suche nach einem passenden Hotel in der Nähe der TLB-Räumlichkeiten gerne behilflich sein.