Stressmanagement-Angebote Bern | Tasma Life Balance
Jetzt anrufen

Rufen Sie uns an, wenn Sie mehr über unser Angebot erfahren möchten und eine persönliche Beratung wünschen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Nicht erreicht?

Wenn Sie uns mal telefonisch nicht erreichen sollten, nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

Unverbindliche Kontaktanfrage

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. (Laotse)

Stressmanagement: Innere Ruhe und eine verbesserte Lebensbalance!

Die Hektik in unserem Alltag, der Zeitdruck, die hohen Ansprüche, immer alles perfekt machen zu müssen oder perfekt zu sein – das alles überfordert viele Menschen auf dieser Welt. Wir wollen immer mehr, wollen besser und schneller sein und wenn das nicht gelingt, sind wir nicht gut genug und fühlen uns häufig als hätten wir versagt.
 Hinzu kommt, dass wir des Öfteren ein Leben leben, das den Erwartungen anderer Menschen entspricht. Wir leben Werte, die gar nicht die unseren sind und tun Dinge, die wir eigentlich nicht tun wollen. Manchmal fühlt sich das an, als würde man im offenen Meer gegen die Strömung schwimmen und als könne man seinen Kopf kaum über Wasser halten.

Fühlen auch Sie sich (manchmal) gestresst oder überfordert vom Alltag?
 Dann ist es an der Zeit, die Segeln neu zu setzen und sich in ruhigere Fahrwasser zu begeben.

Sorgen Sie für mehr Gleichgewicht in Ihrem Alltag

Das einzigartige Anti-Stress-Programm von TLB unterstützt Sie dabei Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Durch den Einsatz unterschiedlicher Methoden und einfacher Übungen werden Sie schnell und nachhaltig mehr Energie und eine positive Veränderung spüren. Lassen Sie sich von Ihrem persönlichen Coach auf eine Reise zu sich selbst begleiten und geniessen Sie spürbar mehr Energie im Alltag.

Anfrage für Stressmanagement-Angebote für Firmen

COACHINGS: Sie arbeiten gerne stundenweise in Einzelsitzungen, um ihr Stressmanagement zu verbessern? Dann gibt es für Sie folgende Kurzzeit-Coaching-Angebote:

WORKSHOPS: Sie arbeiten gerne intensiv und möchten bspw. an einem Wochenende eine Auszeit vom Alltag nehmen und sich neu entdecken? Dann sind unsere individuellen oder Gruppen-Workshops die richtige Wahl für Sie:

Was ist Stress?

Stress (engl. Wort für Druck oder Anspannung) ist grundsätzlich nichts Schlechtes. Wir unterscheiden in Eustress (positiver Stress), der uns anregt und motiviert, wie z.B. einen Sportler bei einem Wettkampf, und Distress (negativer Stress), der laut WHO eine der grössten Gefahren für unsere Gesundheit darstellt. Denn chronischer Stress kann zu einem Burnout oder sogar zu Depressionen führen. Deshalb ist es wichtig frühzeitig mit der Stressbewältigung zu beginnen.

Haben Sie noch Fragen?

Wenn Sie noch Fragen haben oder weitere Informationen zu unserem Stressmanagement-Angebot wünschen, können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Unverbindlich Kontakt aufnehmen